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提問: 社交的問題！！！ 問題補充: 我今年23歲了，異性朋友比較少一跟異性講話就會緊張也不知道為什么。我平時就 個容易緊張的人而且我總覺得自己長得難看很在意自己的長相，還有總不自信。我很煩惱我不知道為什么會是這個樣子。。像我這樣有的治嗎 医师解答: 你是個害羞的人吧。呵呵，大部分人都有這種經歷，就是太在意自己的外在形象了。這是因為你把對自己的評價建立在別人對你的評價之上，所以你有些不自信。

聽過一個故事，一個教授拿出一張一百元的鈔票，問講臺下的學生：誰要這張錢？學生們紛紛舉手。教授把鈔票揉成一團，然后問：還有誰要？學生們仍都舉起手。教授又把鈔票扔到地下，用腳狠狠的踩了又踩，然后撿起來問：還有誰要？學生們還是舉起了手。很簡單的一個道理：一個人或事物的內在價值不會因為其外在的改變而改變。每個人都是獨特的，都有他優秀的一面。你也不例外，所以不要擔心別人怎么看你，說不定他們也擔心你怎么看他們呢。至于和異性說話的問題，平時多練習表達能力，以平常的心態和異性相處，等你實踐了就會發現再漂亮的異性其實和普通人沒什么差別。