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提問: 怎樣使寶寶胃口變好? 問題補充: 兒子八個月,六個月之前是在我老家江蘇徐州生活的,主要是母乳顯得很結實胖胖的，回上海兩個月,爺爺奶奶好象惟恐孫子吃不飽老往嘴里塞東西,使寶寶拉肚子有半個月只久現在好了但胃口一直不好,吃東西只吃一點點吃完還會打嗝,買回了米粉和輔食伴侶魚粉肝粉之類的他也吃但吃的很少,每天吃一個蛋黃一頓粥或面不喜歡喝奶粉,看著小臉沒以前肉嘟嘟了我好心痛唯精神不錯稍安慰些.請教各位姐妹這樣的營養夠他的身體需要嗎?怎樣使他的小胃口變好? 医师解答: 飲食不定時、不定量，人工喂食次數過于頻繁，每次喂食量過多，再加上水果、雞蛋、鈣粉和魚肝油等一股腦兒往孩子肚里塞，而這樣做導致的結果便是孩子消化不良、肚脹，最終厭食；許多父母認為只要孩子能吃就是好，因此香的、辣的、油炸的食品或冷飲由著他們吃，殊不知這樣做不僅影響孩子的正常食欲，還嚴重損害了孩子的脾胃，結果導致孩子厭食。
夏天一般出汗較多，體內水分、鹽分丟失較快。散熱時，皮膚血管處于擴張狀態，血液流經皮下血管較多，而胃腸道等內臟器官的血液供給相對減少，胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，所以食欲降低。
提高烹調技巧
烹制食物一定要適合寶寶的年齡特點。如斷奶后的寶寶消化能力還比較弱，飯菜要做得細、軟、爛。食物色彩、味道的調配也很重要。如蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆湯、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，這些食品會刺激厭食寶寶的食欲。對不愛吃蔬菜的寶寶，可以將蔬菜切碎做菜粥或菜飯，或做菜肉餡包水餃、餛飩，寶寶就會喜愛吃。食物還應多樣化，每日都應有肉、禽、魚和蛋，盡可能保證寶寶的營養需求得到滿足。
多吃消食蔬菜
白蘿卜消食、順氣較好。蘿卜中含有芥子油和淀粉酶，有促進食欲、幫助消化的作用。番茄也是厭食寶寶的佳品。番茄果肉中含有助消化的檸檬酸、蘋果酸，常吃有開胃作用。食用的方法：將番茄洗凈，搗爛擠汁，每次服半茶杯，1日兩次；也可以同蛋炒或做番茄雞蛋湯。
食醋開胃
做菜時添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸變濃增多，起到生津開胃的作用，進而增強孩子的食欲，使孩子由“不想吃飯”變成“想多吃飯”。
多吃含鋅食品
微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低，使寶寶沒有食欲和消化能力減弱。炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅也會隨著人體出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，比如海產品、堅果等，此時也可適當給孩子服用補鋅的保健品。
限制吃有礙食欲的食物對那些營養價值低或有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、煎炸食品等，對厭食寶寶不利，應該少吃或不吃。
運動促進食欲按照年齡來增加活動量，選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲。對于平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。