大杯,白水,很有,也可,或者是
提問: 吃不下飯 問題補充: 我這兩天總是覺得肚子和胃不舒服,吃飯沒什么胃口,也不覺得餓。不知道怎么回事。 医师解答: 是胃口問題!
以青淡為主,菜的味道不能太重,會刺激味覺
也可能是腸胃淤積
在早上起來喝杯淡淡的蜂蜜水,或者是鹽巴水迷失在怕麻煩就喝一大杯白水!這樣是清理腸胃的,長期堅持有好處的!對清理體內垃圾很有好處的!
稍微做些運動,但不要一下就大量運動身體受不了的!比如游泳!
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